增肌減脂好體力(上)

準備各式考試是一場漫長的戰役！

但往往大家卻忽略了擁有好的體力可以讓你讀起書來更有效率！

甚至面對考場上長時間的應答需求也更輕鬆！

我是營養師簡鈺樺，跟著我一起增肌減脂養出好體力！

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