天天打電腦，肩頸超痠痛！簡易2招輕鬆遠離烏龜頸
「肩頸痠痛」是現代人常見的文明病，常見原因跟我們長時間低頭滑手機、上班八小時需要都坐在電腦前、長距離開車或其他不良的生活習慣所造成，想要徹底改善肩頸痠痛症狀與不適，我們需要先了解我們的身體發生了甚麼事情？
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黃琳玲
物理治療師/HiBODY嗨健康品牌創辦人
子宮肌瘤到底能不能吃豆製品呢?什麼影響因素更大?
宮肌瘤是婦科疾病中相當常見的，營養師門診也時常性接收到許多詢問聚焦在「豆漿可不可以喝?」、「山藥可不可以吃?」、「補品可不可以碰?」。
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Betty簡鈺樺
營養師
預防憂鬱症，你可以參考這類飲食型態與食物
我們一起瞭解如何透過飲食改善或預防憂鬱症，才能共同陪伴憂鬱症個案度過難關。學者以飲食介入與憂鬱為主題進行系統性回顧與統合分析，結果發現選擇合適的飲食型態與抗憂鬱的食材將可顯著降低憂鬱症狀
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Vivian李芷薇
營養師